يوجي: تمارين اليوغا للحوامل
يوجي هو برنامج يوغا بسيط وبديهي مصمم خصيصًا للنساء الحوامل. تم تطوير هذا التطبيق المجاني من قبل وكالة ميلفوي ليوفر مجموعة من تمارين اليوغا للمساعدة في تحقيق الانسجام والتوازن في جسدك أثناء الحمل. من خلال ممارسة 10 دقائق فقط يوميًا لنفسك، يمكنك أن تشعر بالتأثيرات الإيجابية على جسدك وتتواصل مع طفلك.
يتضمن التطبيق 7 تمارين مختلفة مصممة خصيصًا لاحتياجات الأمهات الحوامل. من خلال متابعة هذه التمارين، يمكنك تحسين نظامك الداخلي والدورة الدموية، مما يؤدي إلى جسم أكثر صحة وعقل أكثر استرخاءً. يوجي يوفر أيضًا حديقة استرخاء محمولة، تمكنك من الوصول إلى الموسيقى المهدئة والأصوات في أي مكان على هاتفك الآيفون أو الآيباد.
حصل يوجي على إشادة من المستخدمين، حيث ذكر أحد المراجعين "بالنسبة لي، الشخص الذي لم يجرب اليوغا من قبل - هذا التطبيق كنز". يحب مستخدم آخر أن يكون يوجي جزءًا من روتينه اليومي، بينما يقدر مستخدم آخر الموسيقى المهدئة التي ترافق التمارين.
يوجي هو تطبيق مجاني، ولكن هناك خيار مدفوع اختياري لفتح ميزات إضافية وتخصيص تجربتك بشكل أعمق. بغض النظر عما إذا كنت تختار الدفع أم لا، التطبيق خالٍ تمامًا من الإعلانات.
